Цель тренинга
... Читать дальше »

Психодиагностическая техника "Я"

Для чего:
Через психологию цветовосприятия учащихся проанализировать их эмоциональное состояние.
... Читать дальше »

... Читать дальше »

Есть  простая техника, которая может Вам пригодиться в борьбе со страхом, тревогой, панической атакой. Эта техника достаточно универсальна. В основе техники лежат простые дыхательные упражнения. Для того чтобы эффект был очевиден, необходимо следовать некоторым правилам. Спокойное и глубокое дыхание - это ключ к релаксации. Основное правило, которого следует придерживаться при выполнении дыхательных упражнений, это спокойствие, внутренне ощущение гармонии и безопасности. Как только Вы почувствуете приближение симптомов страха, тревоги, панической атаки, следует закрыть глаза и постараться начать медленно вдыхать и с небольшой задержкой выдыхать воздух, сконцентрировавшись при этом на ощущении безопасности. Самое главное - делать глубокий вдох и выдох. Следует дышать не грудью, а животом. Придерживайтесь правил для выполнения дыхательных упражнений:
• Положите одну свою руку на живот, над ремнем, а другую на грудь, прямо на грудину. Руки помогут Вам сориентироваться, ... Читать дальше »

• Определите предмет страха Вашего ребенка. Обсуждайте с ним эту тему в мельчайших подробностях.
• Вспомните себя в детстве и поставьте себя на место Вашего ребенка. Ему необходима поддержка родителей, забота, защита.
• Не оставляйте Вашего ребенка наедине со страхом. Расскажите о своем детстве, объясните, что это нормальное явление.
• Попробуйте вместе познакомиться со страхом Вашего ребенка, используя лист бумаги с карандашами или пластилин (психологические техники арт-терапии). Пусть Ваш ребенок изобразит страх в рисунке или фигурке. Обсудите с ним, что это за страх. Пусть он поговорит со своим страхом, расскажет, чего он боится и что бы хотел получить от этого страха. Ваш ребенок хочет подружиться или уничтожить страх, пусть он выберет вариант завершения техники и проиграет это желание. Можно добавить страху позитивный элемент – тогда легко будет с ним подружиться, или же смять и выкинуть страх – уничтожить его. Используйте эту т ... Читать дальше »

& ... Читать дальше »

21 марта в нашей школе прошел форум "Большая перемена 2020"

Родительское собрание на тему направленное на профилактику детского травматизма в  период летних каникул. 

9 февраля Прииртышская школа принимала участников педагогических чтений Тобольского района. В третий раз педагогическая общественность района собралась в поиске передовых идей и проектов, с целью поделиться опытом с коллегами, вынести на обсуждение самые актуальные вопросы.

Мною представлена работа на тему:  

«ПОСЛЕДСТВИЯ ИНФОРМАЦИОННОГО ВЗРЫВА. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ В НОВЫХ УСЛОВИЯХ»